Material de Senderismo:

 

Para una actividad como es el senderismo hay que prestar especial atención a lo que vamos a llevar tanto dentro de nuestra mochila como la ropa que llevaremos puesta. Hay una serie de normas básicas que es importante que conozcas:

  • Norma de las tres capas: La primera capa recoje el sudor (camiseta manga corta o larga) preferiblemente de material transpirable o sintético. La segunda capa guarda el calor (forro polar). La tercera capa aísla del frío exterior (cortavientos).
  • Pantalón y camiseta largos que nos aíslen de posibles arañazos y de la insolación.
  • Siempre lleva contigo agua y comida, independientemente de la duración de la ruta. Nunca sabes lo que puede suceder. Aunque muchas veces sea para llevarla de vuelta a casa. Yo siempre llevo barritas y frutos secos, además de la comida del día.
  • Elige el material que lleves según la meteorología del día y la zona donde vayas a hacer la ruta.
Material senderismo

 Material general:

 

  • Mochila 15-20litros.
  • Bastones.
  • Agua: 1-2 litros.
  • Clínex y/o toallitas húmedas.
  • Gafas sol.
  • Frontal y pilas de repuesto.
  • Móvil cargado.
  • Bolsa de basura.
  • Comida: Bocadillo, frutos secos, barritas energéticas, fruta.
 
 

Otoño-Invierno:

 

  • Pantalón con Goretex (impermeable).
  • Cortavientos con Goretex.
  • Guantes o manoplas.
  • Braga.
  • Gorro.
  • Gafas de sol o de ventisca.
  • Opcional: plumas.
pexels Miroslav Staševskij
Pexels Taryn Elliott

Primavera-Verano:

 

  • Pantalón y camisetas transpirables. No necesariamente cortos. Largos protege del sol y de arañazos.
  • Protector solar.
  • Protector labial.
  • Gorra.
  • 1 litro adicional de agua.
  • Comida: Fruta.
  • Si hay riesgo de tormenta: Chaqueta y pantalón impermeables.

Trekking:

 

  • Material general para senderismo. 
  • Mochila 30 litros. 
  • Saco ligero.
  • Vivac: Saco intermedio. Esterilla. Funda de vivac (opcional).
  • Impermeable. Cubremochilas.
  • Botiquín.
  • Sandalias ligeras. 
  • Neceser: cepillo de dientes, dentífrico y jabón ecológicos. 
Material treking
Pexels Taryn Elliott

Cicloturismo

 

  • Material general (salvo los bastones). 
  • Alforjas con impermeable.
  • Herramientas bici: 2 cámaras de repuesto, bomba, parches, aceite.
  • Ropa para bici: coulote, camiseta corta, forro polar, impermeable.
  • Ropa de calle: pantalón, camiseta, deportivas / sandarlias.
  • Neceser: cepillo de dientes, dentífrico y jabón ecológicos.
  • Impermeable.
  • Botiquín.