Materiales de Senderismo

Para una actividad como es el senderismo hay que prestar especial atención a lo que vamos a llevar tanto dentro de nuestra mochila como la ropa que llevaremos puesta. Hay una serie de normas básicas que es importante que conozcas:

• Norma de las tres capas: La primera capa recoje el sudor (camiseta manga corta o larga) preferiblemente de material transpirable o sintético. La segunda capa guarda el calor (forro polar). La tercera capa aísla del frío exterior (cortavientos).
• Pantalón y camiseta largos que nos aíslen de posibles arañazos y de la insolación.
• Siempre lleva contigo agua y comida suficientes, independientemente de la duración de la ruta. Nunca sabes lo que puede suceder. Aunque muchas veces sea para llevarla de vuelta a casa. Yo siempre llevo barritas y frutos secos, además de la comida del día.
• Elige el material que lleves según la meteorología del día y la zona donde vayas a hacer la ruta. No olvides mirarlo con menos de tres días antes. 

Primavera-Verano:

• Pantalón y camisetas transpirables. No necesariamente cortos. Largos protege del sol y de arañazos.
• Protector solar 50.
• Protector labial.
• Gorra.
• 1 litro adicional de agua.
• Comida: Fruta.
• Si hay posibilidad de lluvia: Chaqueta impermeables, cubre mochila, paraguas (si no hay tormenta ni viento fuerte).

Trekking: 

• Material de senderismo descrito más arriba.
• Mochila 30 litros. 
• Ropa de abrigo: gorro, braga, guantes, forropolar, impermeable-cortavientos. 
• Plumas (opcional).
• Saco ligero. (No siempre necesario, pregunta antes).
• Impermeable y cubremochilas.
• Botiquín personal.
• Sandalias ligeras. 
• Neceser: cepillo de dientes, dentífrico y jabón ecológicos. Toalla
• SI VIVAC: Saco, esterilla, funda de vivac.